Медицинский центр 'НАТУРОПАТИЯ'

Тесты

Мы предлагаем тесты древней Аюрведы, по которым Вы сможете узнать правильно ли Вы питаетесь и выбрать оптимальную для Вас диету. В каждом человеке присутствуют три типа конституции: Вата, Питта и Капха. Человек может считаться здоровым, если в нем эти три типа находятся в относительном равновесии. Преобладание того или иного типа приводит к болезни. Лечение состоит в том, чтобы правильно подобрать питание и уравновновесить все три типа.

Мы предлагаем Вам ответить на 20 вопросов по каждому из этих типов (да, нет) и сосчитать свои "да" по каждому из этих типов. Если затрудняетесь ответить на какой либо вопрос - пропустите его. По какому типу "да" у Вас окажется больше ответов то, следовательно, к этому типу Вы и относитесь и можете руководствоваться рекомендациями по питанию для данного типа, которые также приведены на нашем сайте.

Если количество Ваших "да" примерно равно любым двум из этих типов, то Вам необходимо обратиться за дополнительной информацией к врачу нашего Центра.

Если же количество Ваших "да" примерно соответствует всем трем типам, то из этого следует, что Ваше питание правильно уравновешено и в особых дополнительных рекомендациях Вы не нуждаетесь, хотя следует учесть, что такие люди встречаются крайне редко, поэтому мы рекомендуем Вам внимательно перечитать вопросы и еще раз на них ответить.

В заключении следует отметить, что эти рекомендации представляют собой усредненный вариант по каждому типу. Для получения более точных рекомендаций , необходимых именно Вам, следует во-первых, на каждый вопрос отвечать по шестибальной системе и, во-вторых, что наиболее важно, учесть состояние своего здоровья на данный момент. Это можно сделать в нашем Центре, где врач с учетом Ваших конкретных заболеваний внесет определенные изменения в полученные Вами рекомендации по типам питания и при необходимости проведет дополнительную диагностику или лечение.

 

ВАТА

Ответьте "Да" или "Нет" на каждый из предложенных вопросов.

-Я очень быстро включаюсь в работу.
-Я с трудом запоминаю и вспоминаю информацию.
-По натуре я человек деятельный и живой.
-У меня слабая комплекция, я с трудом набираю в весе.
-Я всегда быстро выучивала всё новое.
-Походка у меня, в основном, лёгкая и быстрая.
-Я с трудом принимаю решения.
-У меня часто бывают газы и запоры.
-У меня часто холодеют руки и ноги.
-Я часто волнуюсь и испытываю тревогу.
-Я, как и большинство людей, не выношу холодной погоды.
-Я быстро разговариваю и мои друзья считают, что я болтлива.
-У меня часто меняется настроение и от природы я эмоциональна.
-Я часто засыпаю с трудом и сплю некрепко.
-У меня очень сухая кожа, особенно зимой.
-У меня очень деятельный, подчас неутомимый ум и богатое воображение.
-Двигаюсь я быстро и активно, часто ощущаю приливы энергии.
-Я легко прихожу в возбуждение.
-Если я живу одна, питание и сон у меня беспорядочные.
-Я быстро запоминаю, но и забываю тоже быстро.

КАПХА

Ответьте "Да" или "Нет" на каждый из предложенных вопросов.

- У меня природная склонность всё делать медленно и спокойно.
- Я толстею быстрее других, а худею медленнее.
- У меня спокойный и мирный характер.
- Я легко пропускаю еду, не чувствуя при этом дискомфорта.
- Я страдаю от хронического воспаления придаточных пазух носа или астмы.
- Я должна проспать по крайней мере 8 часов, чтобы чувствовать себя нормально на следующий день.
- Я сплю очень глубоко.
- Я от природы спокойна и меня трудно разозлить.
- Я запоминаю не так уж быстро, как многие люди, но у меня прекрасная и долгая память.
- У меня склонность к полноте, к излишнему жиру.
- Прохладная и влажная погода меня угнетает.
- У меня густые, волнистые волосы.
- У меня гладкая, нежная кожи и бледный цвет лица.
- У меня крепкое, плотное телосложение.
- Следующие слова хорошо передают мой облик: спокойная, мягкая, нежная и прощающая.
- Я долго перевариваю пищу, от этого я чувствую тяжесть в желудке после еды.
- Я очень вынослива и всегда энергична.
- Обычно я хожу медленной, размеренной походкой.
- У меня склонность к излишне долгому сну, по утрам чувствую слабость и с трудом встаю.
- Я медленно ем и медлительна в движениях.

ПИТА

Ответьте "Да" или "Нет" на каждый из предложенных вопросов.

- Я считаю себя очень энергичной.
- В своей работе я стараюсь быть чрезвычайно точной и аккуратной.
- Я хладнокровна и у меня волевые манеры.
- В жару мне не по себе, я быстро устаю, больше, чем остальные.
- Я быстро потею.
- Я быстро прихожу в раздражение и гнев, хотя не всегда показываю это.
- Если я пропускаю еду или её откладывают, я чувствую себя неуютно.
- О моих волосах можно сказать следующее:

  • ранняя седина или облысение,
  • тонкие, прямые, светлые, рыжие или соломенного цвета.
    - У меня сильный аппетит, при желании могу съесть очень много.
    - Многие считают меня упрямой.
    - У меня регулярный стул - для меня чаще характерен мягкий стул, чем запоры.
    - Я быстро теряю терпение.
    - Я люблю основательность и склонна к педантизму.
    - Я быстро прихожу в ярость, но при этом отходчива.
    - Я очень люблю холодную пищу (мороженное и холодные напитки).
    - Я не переношу скорее жару в помещении, чем холод.
    - Я не выношу слишком горячую и острую пищу.
    - Я не очень-то терпелива в споре.
    - Я люблю вызов и когда хочу чего-то добиться, то очень решительна в своих действиях.
    - Я очень взыскательна к другим и к себе.



    Рекомендации по питанию

  • Медицинский центр у Никитских Ворот
    Столовый переулок, д.11. тел\факс 691-3743
    пн. - пт. с 9.00 до 20.00
    суббота - с 9.00 до 15.00
    воскресенье - выходной
    Лицензия МДКЗ № 14641\6100
    Copyright © 2006 "MNF" All Rights Reserved
    e-mail: naturopatiamed@yandex.ru
    Хостов сегодня:4Хитов сегодня:4
    Всего хостов:4295Всего хитов:9439