Нет времени поесть?

Нет времени поесть

Диета

Неправильное питание является очень важной причиной множества острых, а затем и хронических заболеваний. Нерегулярный приём пищи напрямую ослабляет желудок и поджелудочную железу, а ведь именно эти два органа обеспечивают ежедневное поступление энергии в организм. Из месяца в месяц, недополучая энергию, внутренние органы становятся не в состоянии полноценно выполнять свои функции, появляются неприятные ощущения в области желудка, сердца, начинается чехарда со стулом – то запоры, то поносы. Учащаются головные боли, голова становится «неясной», ухудшается зрение и т.д. Мало кто связывает все эти и многие другие симптомы с качеством и регулярностью питания, а напрасно. Привычка принимать пищу нерегулярно очень частая причина ослабления желудка и поджелудочной железы:
  • приём пищи поздно ночью
  • приём пищи второпях
  • обсуждение рабочих дел во время еды
  • чтение во время еды
  • перекусывание на ходу или стоя
  • приём пищи в состоянии эмоционального стресса и т.д.

Приём слишком большого количества пищи приводит к чрезмерному напряжению желудка и поджелудочной железы, что вызывает застой пищи в желудке (неприятный запах изо рта связан именно с этим, если нет больных зубов).

Если в рационе питания много мяса, острой пищи, алкоголя – это приводит к хронического воспалению слизистой желудка; если постоянно употреблять в пищу кислые продукты (такие как уксус, йогурт, кислые яблоки. грейпфруты, апельсины, маринады и соления) – это неизбежно приведёт к раздражению печени, могут появиться головные боли или головокружения, или периодически подниматься артериальное давление.

Если повреждения внутренних органов не зашли слишком глубоко, то для выздоровления необходимо упорядочить режим питания, работы, отдыха.

В случае значительного нарушения работы как отдельных органов, так и систем организма необходимо всё вышесказанное плюс иглоукалывание и лечение лекарствами из трав.

Медицинский центр у Никитских Ворот
Столовый переулок, д.11. тел\факс 691-3743
пн. - пт. с 9.00 до 20.00
суббота - с 9.00 до 15.00
воскресенье - выходной
Лицензия МДКЗ № 14641\6100
Copyright © 2006 "MNF" All Rights Reserved
e-mail: naturopatiamed@yandex.ru
Хостов сегодня:1Хитов сегодня:1
Всего хостов:2474Всего хитов:7212